Что мне известно о высоком артериальном давлении?

1. Артериальное давление здорового взрослого человека составляет 140/90.

Правда

Неправда

2. Высокое артериальное давление может вызвать повреждение головного мозга, глаз, почек и кровеносных сосудов.

Правда

Неправда

3. Самой распространенной причиной гипертонии является заболевание почек.

Правда

Неправда

4. Существует множество факторов, которые повышают риск заболевания гипертонией.

Правда

Неправда

5. Большинство врачей рекомендуют изменить образ жизни вдобавок к приему медикаментов для снижения артериального давления.

Правда

Неправда

Посмотреть результаты

Результаты: Тест на высокое артериальное давление

1. Артериальное давление здорового взрослого человека составляет 140/90.

Вы ответили:

Оптимальное давление у взрослого человека составляет меньше 120/80.

Люди, чье артериальное давление составляет больше чем 120-139/80-89, находятся в состоянии под названием прегипертония, то есть они подвергаются высокому риску заболевания гипертонией. Эксперты рекомендуют таким людям срочно предпринимать необходимые меры для снижения риска – бросить курить, сбросить вес, повысить физическую активность и употреблять пищу с низким содержанием жира.

Люди, чье артериальное давление составляет 140/90 или больше, имеют повышенное артериальное давление и обычно нуждаются в медикаментах для понижения давления.

2. Высокое артериальное давление может вызвать повреждение головного мозга, глаз, почек и кровеносных сосудов.

Вы ответили:

Высокое давление может нанести серьезный вред вашему организму, но вы даже не будете знать об этом – пока не станет слишком поздно. Возможные последствия включают: инсульт, проблемы со зрением, почечную недостаточность, инфаркт и острую сердечную недостаточность. Поэтому даже если вы хорошо себя чувствуете, важно регулярно измерять артериальное давление для раннего выявления и лечения.

3. Самой распространенной причиной гипертонии является заболевание почек.

Вы ответили:

В более 95% случаев врачи не могут определить точную причину высокого давления. Это называется первичной гипертонией. Среди известных причин высокого давления (вторичная гипертония) заболевание почек является самой распространенной.

4. Существует множество факторов, которые повышают риск заболевания гипертонией.

Вы ответили:

Высокое артериальное давление передается членам семьи и чаще поражает мужчин, чем женщин. Расовая принадлежность также является важным фактором: афроамериканцы чаще, чем белые, страдают от высокого давление, при чем это заболевание часто возникает у них еще в молодости и имеет серьезные последствия. Другие факторы, которые ассоциируются с высоким давлением, включают ожирение, диабет, стресс, малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя, недостаточное количество калия, кальция и магния в организме.

5. Большинство врачей рекомендуют изменить образ жизни вдобавок к приему медикаментов для снижения артериального давления.

Вы ответили:

Изменение рациона и занятия спортом, а также упражнения на снятие стресса, могут помочь вам снизить артериальное давление. Самые распространенные изменения рациона включают снижение потребления соли, алкоголя и кофеина. Регулярные аэробные упражнения могут помочь вам, также как и снижение веса и отказ от курения. Йога, медитация, обратная биологическая связь и гипнотерапия могут использоваться для снятия стресса.