Даже, несмотря на то, что медицинская помощь очень важна для лечения дилятационной кардиомиопатии, следующие рекомендации по уходу за собой также важны.

• Ограничение потребления алкоголя. Пейте РІ умеренном количестве, РЅРµ больше 2 порций РІ день для мужчин или РЅРµ более РѕРґРЅРѕР№ порции напитка РІ день для женщин. Длительное злоупотребление алкоголем Сѓ некоторых людей может повышать СЂРёСЃРє развития кардиомиопатии.
• Ограничьте количество соли (натрия) РІ Вашем рационе. Ваш организм пытается компенсировать сердечную недостаточность, удерживая соль Рё РІРѕРґСѓ. Это РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє задержке жидкости Рё отекам. Для получения более детальной информации читайте:

Сердечная недостаточность: употребление в пищу меньшего количества соли.

Низкосолевые диеты: питание вне дома.

• Ограничьте количество потребляемой жидкости, если так Вам порекомендовал Ваш доктор. Посоветуйтесь СЃРѕ СЃРІРѕРёРј доктором Рѕ том, какое количество жидкости будет безопасным РІ Вашем состоянии. Для получения более детальной информации, читайте:

Сердечная недостаточность: контроль количества потребляемой жидкости.

• Взвешивайтесь ежедневно. РџСЂРё быстром скоплении жидкости Р’С‹ отметите внезапное увеличение веса. Ваш доктор может сказать Вам, РЅР° какие изменения веса Р’С‹ должны обращать внимание. РќРѕ РІ целом Р’С‹ должны позвонить своему врачу, если набрали 1,5 РєРі Рё больше Р·Р° 2-3 РґРЅСЏ. Для получения более детальной информации читайте:

Сердечная недостаточность: контроль Вашего веса.

• Физические упражнения. Ваш доктор скажет Вам, какой РІРёРґ физической активности безопасен для Вас. Большинству людей, если РёС… состояние позволяет, можно совершать пешие прогулки, ездить РЅР° велосипеде или выполнять некоторые РґСЂСѓРіРёРµ РІРёРґС‹ физических упражнений. Для получения более детальной информации Рѕ начале занятий Рё приверженности упражнениям читайте:

Сердечная недостаточность: активность и физические упражнения.

• Старайтесь избегать триггеров острой сердечной недостаточности. Для получения более РїРѕРґСЂРѕР±РЅРѕР№ информации читайте:

Сердечная недостаточность: как избежать триггеров острой сердечной недостаточности.

• Принимайте Ваши медикаменты так, как РѕРЅРё были вам назначены. Если Р’С‹ РЅРµ будете этого делать, Ваша сердечная недостаточность может ухудшиться или Сѓ Вас может развиться острая сердечная недостаточность. Для получения более РїРѕРґСЂРѕР±РЅРѕР№ информации читайте:

Сердечная недостаточность: правильный прием медикаментов.

• Будьте осторожны, РєРѕРіРґР° принимаете неназначенные Вам препараты. Некоторые медикаменты РјРѕРіСѓС‚ ухудшать Вашу сердечную недостаточность. Для получения более детальной информации читайте:

Сердечная недостаточность: как избежать приема медикаментов, которые ухудшают симптомы.

Для людей с дилятационной кардиомиопатией беременность может представлять опасность. Если Вы страдаете дилятационной кардиомиопатией и собираетесь беременеть, посоветуйтесь со своим доктором.

Для получения более подробной информации о лечении дома читайте раздел «Сердечная недостаточность».