Ночные страхи существенно отличаются от ночных кошмаров. Симптомы ночных страхов случаются чаще и сопровождаются приступами плача и страха во время сна (при этом ребенка очень сложно разбудить).

Ночные страхи обычно случаются у детей в возрасте 3-12 лет.

Кто подвержен ночным страхам?

От 1% до 6% детей испытывают ночные страхи. Обычно с возрастом это проходит.

Причины ночных страхов

К причинам ночного страха могут относиться:

• Стрессовые события
• Жар
• Недостаток сна
• Медпрепараты, влияющие на работу мозга.

Симптомы ночных страхов

Кроме частых эпизодов внезапного плача и страха во время сна, ребенок может также испытывать следующее:

• Учащенное сердцебиение
• Учащенное дыхание
• Чрезмерное потение

В отличие от ночных кошмаров большинство детей не в состоянии рассказать, что же вызвало такой страх и совершенно не помнят о произошедшем наутро.

Что происходит во время эпизода ночного страха?

Обычный приступ ночного страха начинается через 90 минут после засыпания. Ребенок садится в кровать, кричит. Ребенок растерян, не реагирует на вопросы и раздражители. На первый взгляд, кажется, что ребенок проснулся, но он не осознает присутствие родителей и обычно не разговаривает. Ребенок может метаться в кровати и не реагировать на успокаивания родителей.

Некоторые эпизоды могут длиться несколько минут, другие же – до 30 минут.