Даже, несмотря на то, что медицинская помощь очень важна для лечения дилятационной кардиомиопатии, следующие рекомендации по уходу за собой также важны.

• Ограничение потребления алкоголя. Пейте в умеренном количестве, не больше 2 порций в день для мужчин или не более одной порции напитка в день для женщин. Длительное злоупотребление алкоголем у некоторых людей может повышать риск развития кардиомиопатии.
• Ограничьте количество соли (натрия) в Вашем рационе. Ваш организм пытается компенсировать сердечную недостаточность, удерживая соль и воду. Это приводит к задержке жидкости и отекам. Для получения более детальной информации читайте:

Сердечная недостаточность: употребление в пищу меньшего количества соли.

Низкосолевые диеты: питание вне дома.

• Ограничьте количество потребляемой жидкости, если так Вам порекомендовал Ваш доктор. Посоветуйтесь со своим доктором о том, какое количество жидкости будет безопасным в Вашем состоянии. Для получения более детальной информации, читайте:

Сердечная недостаточность: контроль количества потребляемой жидкости.

• Взвешивайтесь ежедневно. При быстром скоплении жидкости Вы отметите внезапное увеличение веса. Ваш доктор может сказать Вам, на какие изменения веса Вы должны обращать внимание. Но в целом Вы должны позвонить своему врачу, если набрали 1,5 кг и больше за 2-3 дня. Для получения более детальной информации читайте:

Сердечная недостаточность: контроль Вашего веса.

• Физические упражнения. Ваш доктор скажет Вам, какой вид физической активности безопасен для Вас. Большинству людей, если их состояние позволяет, можно совершать пешие прогулки, ездить на велосипеде или выполнять некоторые другие виды физических упражнений. Для получения более детальной информации о начале занятий и приверженности упражнениям читайте:

Сердечная недостаточность: активность и физические упражнения.

• Старайтесь избегать триггеров острой сердечной недостаточности. Для получения более подробной информации читайте:

Сердечная недостаточность: как избежать триггеров острой сердечной недостаточности.

• Принимайте Ваши медикаменты так, как они были вам назначены. Если Вы не будете этого делать, Ваша сердечная недостаточность может ухудшиться или у Вас может развиться острая сердечная недостаточность. Для получения более подробной информации читайте:

Сердечная недостаточность: правильный прием медикаментов.

• Будьте осторожны, когда принимаете неназначенные Вам препараты. Некоторые медикаменты могут ухудшать Вашу сердечную недостаточность. Для получения более детальной информации читайте:

Сердечная недостаточность: как избежать приема медикаментов, которые ухудшают симптомы.

Для людей с дилятационной кардиомиопатией беременность может представлять опасность. Если Вы страдаете дилятационной кардиомиопатией и собираетесь беременеть, посоветуйтесь со своим доктором.

Для получения более подробной информации о лечении дома читайте раздел «Сердечная недостаточность».