Если десны слегка воспалились, и появилась припухлость, только ежедневный тщательный уход (чистка зубной щеткой и нитью) предотвратит дальнейшее развитие заболевания.

Для более детальной информации читайте "Уход за зубами: чистка зубов при помощи щетки и нити".

Для предотвращения или профилактики заболевания десен:

• используйте фторсодержащую зубную пасту, которая предотвращает образования зубного камня;
• полощите ротовую полость антисептическим зубным эликсиром, например, таким как Листерин;
• если нет возможности почистить зубы после еды, жуйте жвачку без сахара и используйте зубочистку.

Если Вы курите или жуете табак, лучшее, что Вы можете сделать для Вашего же блага - отказаться от разрушающей здоровье привычки. Табак понижает возможность организма бороться с инфекцией и замедляет процесс выздоровления. У курильщиков в 6 раз чаще наблюдается заболевание десен, нежели у некурящих. Они также имеют более серьезные заболевания десен, которые приводят к потере зубов и плохо поддаются лечению. Отказаться от курения трудно, но многим удается это осуществить при помощи медицинских препаратов, программ по отказу от курения и психологической помощи.

Для более детальной информации читайте тему "Отказ от курения".