Покой и холод как можно быстрее после травмы способствуют уменьшению припухлости и боли.

• Лед помогает уменьшить отек за счет сосудосуживающего действия, способствуя уменьшению накопления жидкости, а также за счет охлаждающего и анестезирующего действия.
  • Приложить лед на 20 минут в час, повторять каждый час во время бодрствования в первые 24 часа. Лед не следует прикладывать непосредственно к травме.
  • Во избежание потенциально возможного повреждения льдом кожи, лучше использовать раздробленный лед, завернутый в одежду или применять готовый пакет со льдом. Вполне подойдет пакет с замороженными овощами, завернутый в ткань.
• Необходимо защитить область от дальнейших повреждений. Старайтесь не заниматься спортом и избегать других занятий, где вы можете снова травмировать глаз, до полного заживления синяка.
• Забудьте устаревший совет о том, что к синяку нужно приложить кусок сырого мяса. Данное убеждение не поддерживает ни одно научное доказательство. Более того, существует опасность занести на слизистую глаза или прямо в открытую рану находящиеся на мясе бактерии.