14:50 Борьба с аллергией во время путешествия | |
Советы для преодоления аллергии в дороге Бороться с аллергией дома не просто, но путешествовать с аллергией означает преодолевать множество проблем. Не важно, путешествуете ли вы каждую неделю по работе или ездите раз в год навестить бабушку, очень важно заблаговременно подготовиться к этому. Аллергия не должна превратить путешествие в мучение. Подготовка к путешествию Борьба с аллергией в дороге начинается после того, как вы переступили порог дома. Первое – подумайте о месте прибытия, какие аллергены характерны для него. Проверьте уровень пыльцы в воздухе (это можно сделать в интернете). Не забывайте об аллергии, во время упаковки вещей.
Аллергия в машине и самолете Неважно, какой способ передвижения вы выберете, но полностью избежать аллергенов вам не удастся. Вы можете предпринять несколько мер, чтобы снизить риск к минимуму. В машине: Путешествуйте во время наименьшей интенсивности движения, например, рано утром или поздно вечером. Это поможет не только избежать негативного действия транспортных выбросов, но и сократит время, потраченное на дорогу. Не опускайте окна во время езды, в место этого используйте кондиционер. Используйте рециркуляцию воздуха, а не внешнюю вентиляцию, включайте кондиционер за 10 минут до отправления, это поможет избавиться от пыли и клещей на обшивке. Аллерголог города Луизвиль, штат Кентукки, Джеймс Саблет утверждает: «Большинство новых моделей оборудованы прибором очистки воздуха. Это означает, что воздух в кабине перепускается через специальный фильтр. Этот фильтр следует менять каждый раз, кода вы меняете масло, не следует на этом экономить деньги, поскольку фильтр может значительно улучшить качество воздуха». В самолете или поезде В самолетах воздух, как правило, сухой, поэтому не забудьте взять солевой назальный спрей. Аллерголог аллергического центра города Папиллион, штат Небраска, Линда Форд советует: «Чтобы увлажнить носовые ходы, используйте назальный спрей раз в час». Во время внутренних и международных перелетов США курить запрещено, но в некоторых странах это разрешается. Если вам пришлось лететь в самолете, где разрешено курить, попросите, чтобы вам предоставили место подальше от дыма и направьте свой вентилятор так, чтобы он разгонял дым. Правильно подберите отель Все больше отелей предлагают номера для астматиков и аллергиков, поинтересуйтесь, есть ли такие в отеле, где вы собираетесь остановиться. В таких номерах могут быть гипоаллергенные накидки для подушек и матрасов, а также гипоаллергенное белье. Как минимум вы должны подобрать отель для некурящих. В отелях, где разрешено курить, но есть комнаты для некурящих, не очень строго придерживаются этого правила, и нет гарантии того, что предыдущий жилец не курил в номере, где вы остановились. Господин Саблет утверждает: «Даже если вас поселили в номер для некурящих, но он находится над номером для курящих, вы все ровно будете вдыхать дым». Если вам предложили номер, в котором есть запах дыма, попросите, чтобы его заменили. Другие требования:
| |
|
Всего комментариев: 0 | |